Description
Découverte et pratique de différentes disciplines de plongée au Glénan, 4 jours
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Programme de la semaine:
Lundi: Transfert / Installation
Accueil des stagiaires en gare routière de Concarneau de 15h00 à 16h00.
Récupération des bagages et transbordement dans le bateau qui sera en attente sur quai à 20 mètres de la gare.
16h15 Départ pour les îles de Glénan.
17h30 Arrivée sur l’ile de st Nicolas. Perception du bâtiment vie et installation des stagiaires.
18h00 Perceptions des équipements et tenue de plongée.
18h45 Briefing du stage, repas chaud.
19h00 repas chaud.
20h30 / 21h30 table ronde Question/ Réponse tous sujets
Mardi: Apnée / Chasse sous-marine / Recettes survie
J2 : 08h00 petit déjeuner.
08h30 Equipements en tenue de plongée.
09h00 Séance apnée sur divers ateliers avec poids constant, poids variable (gueuzes légères) dynamique et statique. Profondeur 0 à 10 mètres
11h30 Excursion dans l’archipel, repas froid et pique-nique sur la plage.
13h00 Cours théorique sur la chasse sous-marine : Réglementation, matériel, sécurité.
14h00 Cours pratique de chasse sous-marine en groupe de 2 ou 3.
17h30 Retour à la base, nettoyage des poissons, rinçage des équipements, douche.
18h30 démonstration de préparation/recettes poissons crus et algues.
19h00 repas chaud.
20h30 / 21h30 table ronde Question/ Réponse sur la chasse sous-marine.
Mercredi: Excursion / Safari vidéo apnée / Baptêmes de plongée / Repas gastronomique
08h00 petit déjeuner.
08h30 Equipement en tenue de plongée.
09h00 excursion en ZODIAC et visite de l’archipel : îlots, oiseaux, phoques, algues…
10h00 / 13h30 randonnée palmée découverte faune flore 0/3 mètres par groupe de 4/6 : CASTEL BRAZ sentier sous-marin, vidéo, déplacement loco plongeur par groupe de
14h00 repas froid et pique-nique sur la plage.
14h30 baptêmes de plongée ou exploration pour les plongeurs déjà qualifiés.
17h30 Retour à la base, rinçage des équipements, douche.
18h30 restitution de la préparation de poissons crus avec diverses recettes vus la veille
19h30 repas GASTRONOMIQUE chaud et dégustation des préparations.
20h30 21h30 table ronde Question/ Réponse sur la cuisine des produits de la mer.
Jeudi: Apnée / Chasse sous-marine / Plongée au choix
08h00 petit déjeuner.
08h30 tour de l’ile de saint Nicolas à pieds explication des diverses espèces vivantes et endémiques de l’île (Narcisse des Glénan).
09h30 Ateliers par discipline au choix des participants :
Apnée / Chasse sous-marine / Exploration en plongée bouteille
13h30 Récupération, repas froid et pique-nique sur la plage.
14h30 Ateliers par discipline au choix des participants
* pas d’apnée ni de chasse sous-marine pour ceux qui ont plongé en bouteille le matin (schnorkeling surface possible)
Apnée / Chasse sous-marine / Exploration en plongée bouteille
17h00 Comment vider et nettoyer les poissons.
17h30 Retour à la base, rinçage des équipements, douche.
18h00 restitution de la préparation de poissons crus avec diverses recettes vus la veille
19h30 réintégration du matériel de plongée après reconditionnement
20h00 repas GASTRONOMIQUE chaud et dégustation des préparations.
21h00 22h30 table ronde Question/ Réponse sur les disciplines pratiquées.
Vendredi: Shnorkelling / Transfert
08h00 petit déjeuner.
08h30 Equipement en tenue de plongée.
09h00 Ateliers par discipline au choix des participants :
Apnée / Chasse sous-marine / Exploration en plongée bouteille
13h00 Retour à la base, rinçage des équipements, douche.
13h30 Repas chaud.
14h30 Débriefing du stage.
15h30 Réintégration du matériel de plongée.
16h30 Restitution du bâtiment vie après nettoyage et remise en condition.
16h45 Chargement des paquetages sur le bateau.
17h30 Départ pour Concarneau.
18h30 Arrivée au port de Concarneau, débarquement des paquetages sur quai à 20 mètres de la gare routière de Concarneau.
